DESCRIPTION
Le Shiatsu assis (ou massage sur chaise) est une merveilleuse technique issue du massage chinois amma. Il se pratique habillé, sur une chaise de massage dont la parfaite ergonomie assure un soutien des articulations et une répartition optimale du poids du corps. L'effet apaisant et énergisant de ce massage permet de soulager les tensions et les désagréments causés par le stress. Les séances durent 15 mn à 20 mn. Particulièrement bien adapté au lieu de travail pour sa simplicité de mise en œuvre, il constitue un outil de remise en forme et de détente physique et psychique efficace et abordable.
PROGRAMME
Durée : 24h / 3j - théorie : 2h, pratique: 22h
- Historique du massage sur chaise.
- Principes d'action du massage sur chaise.
- Le massage sur chaise comme outil relationnel.
- Indications et contre-indications.
- Massage du dos.
- Massage du crâne et des épaules.
- Massage des bras et des mains.
- Pratiques connexes pour la préparation du praticien.
OBJECTIFS
La formation vise à l'acquisition des connaissances et compétences suivantes :
- Connaissances des principes et des implications sociales et culturelles du massage sur chaise.
- Contre-indications (rares) à la pratique.
- Effets bénéfiques du massage sur chaise.
- Accueil et accompagnement des clients tout au long de la séance.
- Maitriser la technique spécifique du massage sur chaise. Qualité du toucher, ergonomie.
- élaborer un « kata » de massage sur chaise d'au moins 20 minutes.
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- 2 formateurs et un/une assistant(e)s.
- Groupes de 16 personnes maximum.
- Alternance de démonstrations et de pratiques guidées par les formateurs.
- évaluation de la pratique en fin de stage.
- Support pédagogique remis en fin de stage.
PUBLIC
- professionnels du bien-être
- personnes en reconversion ou en formation initiale
- professionnels de la relation d'aide et de la santé
- professionnels de la gestion du stress et des émotions
- personnes souhaitant apprendre pour son mieux-être personnel.
