DESCRIPTION
Le massage deep-tissue est une technique de détente corporelle spécialement conçue pour soulager les tensions importantes qui peuvent se loger dans les muscles et les fascias. Cette approche s'intéresse aux différentes couches musculaires de manière à les détendre, les étirer et leur redonner de la souplesse. Il ne s'agira pas de mettre « plus de pression » mais plutôt de renconnaître les zones tendues la ou elles se trouvent et de mettre en oeuvre la technique qui permettra leur relâchement. Le massage deep-tissue est particulièrement apprécié par les personne impliquées dans une activité physiquement dure ou contraignante, aux athlètes et aux personnes qui souhaitent (re)donner de la souplesse à leur corps. Elle favorise l'élimination en douceur des douleurs chroniques pour un meilleur confort de vie.
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PRÉREQUIS
Avoir suivi la formation d'Anatomie pour le massage. Maîtriser le massage californien et le massage suédois (minimum de 80 heures de formation initiale en massage ou une pratique professionnelle en massage de type californien et suédois est exigée pour suivre cette formation exigente.
PUBLIC
- Professionnels du bien-être et de la relaxation
- Personnes en reconversion ou en formation initiale
- Coach sportifs, educateurs sportifs
- Professionnels de la danse
- Osthéopathes, kinésiologues
PROGRAMME
- 80 hrs / 10j
- Techniques fondamentales du massage Deep-tissue
- Bienfaits et contre-indications
- Ergonomie du praticien
- Massage Deep-tissue de chaque groupe musculaire
- Évaluation
- Exemples de protocole de massage deep-tissue de tout le corps
OBJECTIFS
- Maitriser les principales techniques du massage deep-tissue
- Connaître les effets du massage Deep-tissue sur les plans énergétiques et physiologiques
- Évaluer la capacité du client à recevoir le massage Deep-tissue (Évaluation Deep-tissue)
- Adapter la séance de massage Deep-tissue aux besoins spécifiques du client au regard de l'évaluation Deep-tissue
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- 2 formateurs et un/une assistant(e).s
- Groupes de 16 personnes maximum
- Alternance de démonstrations et d'ateliers pratiques guidées par les formateurs.
- Évaluation de la pratique en fin de stage
- Support pédagogique remis en fin de stage
